„Für mich war das obom® Festival „Balsam für die Seele“, schwärmte eine der Teilnehmer:innen. „Innerhalb kürzester Zeit konnte ich Me-Time und Entspannung erreichen, bei mir sein und einen Zugang zu mir finden“, betonte eine weitere Teilnehmerin. Die beiden Organisatorinnen Chiara Steuerer und Nica Schuemie führten durch das Programm, das vom achtsamen Bewegen bis zu Inner Peace-Meditationen reichte.

Vielseitiges Programm

Neurographik-Expertin Melanie Sutterlüty präsentierte den Teilnehmer:innen die Methode des neurographischen Zeichnens. „Zeichnen ist wie zaubern“, meinte sie, denn dadurch könne man Herausforderungen sanfter machen.

Maria Miksche begeisterte mit ihrem unglaublichen Kräuter- und Naturwissen die Teilnehmer:innen während einer Kräuterwanderung und kreierte zum Abschluss gemeinsam mit ihnen eine zauberhafte Naturspirale. „Es war sehr viel im Freien, das war perfekt für Körper und Seele,“ stellte eine der Teilnehmer:innen fest.

Markus Engel lud die Teilnehmer:innen zu einer Reise der Achtsamkeit ein, deren Mittelpunkt die Wertschätzung sich selbst gegenüber war.  Astrid Hillepold Schmoliner stellte Cantienica vor.  Dabei handelt es sich um eine Bewegungsform, bei der man die Aufmerksamkeit bewusst in unterschiedliche Bereiche des Körpers lenkt. Nina Hassler sprach über Herzkohärenz.

Julia von Yoga Wunder praktizierte unter freiem Himmel Yoga Asanas. Claudia Weissenböck veranstaltete einen sogenannten Leben-dig Workshop. Mit  ihren Achtsamkeitsübungen berührte sie die Frauen. Abschließend fand eine Soundhealing-Session mit Nica Schuemie und dem Gitarristen Yannic Steuerer statt.

Nächstes Festival geplant

Neben der Vielfalt an Workshops und Vorträgen präsentierten Aussteller:innen aus der Region ihre Produkte. Voller Dankbarkeit und Freude schloss das Team des obom® Achtsamkeitsfestivals 2024 seine Tore. Die Veranstaltung wird auch im nächsten Jahr stattfinden, dann bereits zum 5. Mal.

Eindrücke und Fotos vom obom® Achtsamkeitsfestival 2024 kann man auf www.onebodyonemind.at finden.