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Leben
17.03.2022

Frühlingsgefühle trotz Pollenallergie genießen

Die einen freuen sich auf wärmere Temperaturen und die aufblühende Natur im Frühling, andere plagen sich mit einer laufenden Nase und regelmäßigen Niesanfällen. Denn, Pollen-Allergiker bleiben auch heuer nicht von blühenden Gräsern und Sträuchern verschont.

Die Pollenallergie ist die am meisten verbreitete Allergie in Österreich. Sie macht sich vor allem im April, Juni und September bemerkbar, da viele Menschen allergisch auf den Blütenstaub von verschiedenen Pflanzenarten reagieren. In den kommenden Tagen gibt es eine hohe Konzentration der Hasel- und Erlenpollen in der Luft. Auch Pollen von Ulmen-, Pappel-, Eiben- und Zypressengewächsen machen sich bemerkbar.

Die Webseite www.pollenwarndienst.at und die dazugehörige Pollen-App bieten eine zuverlässige Vorhersage der Pollenbelastung in der Luft und liefern einen guten Überblick darüber, welche Pflanzenart sich gerade in ihre Blütezeit befindet. Erwähnenswerte Features des Services sind außerdem das Pollentagebuch, um die eigene Gesundheit im Auge zu behalten oder die Ermittlung der Pollenkonzentration nach genauem Standort.  

Das eigene Beobachten des Allergieverlaufs sollte zudem sehr ernst genommen werden. Verschlimmern sich die allergischen Reaktionen, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um mit einer passenden Therapie entgegenzuwirken. Vor allem Allergien, welche über die Atemwege Reaktionen auslösen, können in einigen Fällen zu chronischen Atemwegserkrankungen führen, was man mit einer rechtzeitigen Behandlung aber vermeiden kann.

Wer denkt, gegen Pollen kann man nichts tun, der liegt falsch. Wir haben einige Tipps, wie Sie die Pollenbelastung verringern können und so für eine bessere Lebensqualität sorgen:

  1. Die Pollenprognose regelmäßig verfolgen: Planen Sie Aufenthalte an der frischen Luft
  2. Verwenden sie spezielle Pollenschutzgitter an den Fenstern
  3. Vermeiden Sie Verwirbelungen durch Ventilatoren oder Luftzügen
  4. Erkundigen Sie sich nach einem Pollenfilter für das Auto
  5. Luftreiniger: Sie filtern nicht nur Haare und Schmutz, sondern auch Pollen!
  6. Raus in die Natur: Fahren Sie an die Küste oder in die Berge. Dort ist die Pollenbelastung deutlich geringer.
  7. Reinigen Sie regelmäßig Gesicht und Hände
  8. Nehmen Sie die von Pollen befallene Kleidung nicht mit in ihr Schlafzimmer
  9. Schonen Sie ihre Augen mit einer Sonnenbrille
  10. Kühle Waschlappen können Augenreizungen lindern
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