„Die teilnehmenden Betriebe stärken nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern motivieren ihre Mitarbeiter:innen zu gesunden Routinen, aktiv gestalteten Pausen und mehr Miteinander.“
Gesundheit
07.01.2026
Fünf Jahre MOVE DAYS: Bewegung als Erfolgsfaktor
Das Ziel der MOVE DAYS: Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit nachhaltig und spielerisch im Arbeitsalltag zu verankern. Die vom Kärntner Health-Startup organisierte, 45-tägige digitale Gesundheits-Challenge geht in diesem Jahr bereits in die fünfte Runde. Die Jubiläumsausgabe der MOVE DAYS startet rechtzeitig zur Fastenzeit am 18. Februar und läuft bis 4. April 2026. Unternehmen aller Größen und Branchen sind eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden und ein sichtbares Zeichen für Gesundheit und gesellschaftliche Verantwortung zu setzen. Interessierte Betriebe können sich noch bis 31. Jänner 2026 anmelden.
Jede Aktivität zählt
Teamspirit, Gesundheit und gesellschaftliches Engagement finden bei den MOVE DAYS in einem digitalen, alltagstauglichen Format zusammen. Über die MOVEVO App können Mitarbeiter:innen Punkte sammeln – individuell oder als Team. „Die teilnehmenden Betriebe stärken dabei nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden, sondern motivieren ihre Mitarbeiter:innen zu gesunden Routinen, aktiv gestalteten Pausen und mehr Miteinander“, erklärt Michael Omann, Sportwissenschaftler und Gründer von MOVEVO. Von sportlichen Aktivitäten über bewusste Ernährung, mentale Übungen bis hin zum Eisbaden – bei den MOVE DAYS zähle jede Aktivität. Ziel ist es, sich gemeinsam mehr zu bewegen: für die eigene Gesundheit, für das Team und für den guten Zweck. Die gesammelten Punkte werden anschließend in Spenden für soziale Projekte umgewandelt. Auf die aktivsten Teilnehmer:innen warten zudem attraktive Preise.
Michael Omann, Gründer von MOVEVO
Messbar effektiv
Ein Blick auf die Zahlen zeigt die starke Wirkung der MOVE DAYS: 2025 nahmen 6.000 Mitarbeiter:innen aus über 100 Betrieben an Österreichs größter Gesundheits-Challenge für Betriebe teil. 7,8 Millionen Bewegungsminuten, 552 Millionen Schritte (rund zehn Erdumrundungen) sowie mehr als 125.000 Video-Einheiten zu körperlicher und mentaler Gesundheit sorgten für ein neues Rekordjahr. 99 % der Teilnehmenden gaben an, sich während der Challenge mehr als im Alltag bewegt zu haben. Von den Absolvent:innen der „Gesunden Routine“ erlebten 38 % weniger Rückenbeschwerden, 84 % lernten neue Übungen für ihre mentale Gesundheit kennen, 83 % nannten den sozialen Zweck als wichtigstes Motiv für ihre Teilnahme und alle teilnehmenden Unternehmen berichteten von einer verbesserten Stimmung im Team.
Bereits zum dritten Mal in Folge wurde der Erlös der MOVE DAYS 2025 an die Nico Langmann Foundation gespendet. Damit konnten mehrere Sportrollstühle für Kinder mit Mobilitätseinschränkungen finanziert werden – ein starkes Beispiel für den sozialen Mehrwert gemeinsamer Bewegung.
„Die MOVE DAYS zeigen, dass betriebliche Gesundheitsförderung besonders dann effektiv ist, wenn sie gemeinsam erlebt wird und einem höheren Sinn folgt.“
Marion Kanalz, Mitgründerin von MOVEVO
Das Programm im Überblick
Im Rahmen der MOVE DAYS können Mitarbeiter:innen von Unternehmen digitale Bewegungspunkte zeitlich und örtlich flexibel über die MOVEVO App sammeln. Das umfassende Programm beinhaltet
- tägliche Impulse und Kurzvideos zu aktiven Pausen, gesunden Routinen und sportlichen Aktivitäten,
- schnelle Rezepte und individuelle Empfehlungen,
- motivierende Team-Challenges für gemeinsames Engagement,
- Impulsvorträge und Sessions rund um Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit,
- attraktive Partnerangebote sowie detaillierte Auswertungen.
Ein Kommunikations-Toolkit mit Webinaren, Plakaten und Infopaketen erleichtert die unternehmensinterne Umsetzung. Zum Ende der MOVE DAYS werden die Erfolge bei einem gemeinsamen Abschluss-Event gefeiert.
„Wir laden alle Unternehmen, die Gesundheit, Teamgeist und gesellschaftliche Verantwortung aktiv fördern möchten, ein, sich anzumelden und Teil dieser nachhaltigen Bewegung zu werden.“
Das Team von MOVEVO
MOVE DAYS 2026
So funktioniert die Teilnahme:
- Unternehmen (vom EPU bis zum Großkonzern) können sich bis 31. Jänner 2026 unter www.movedays.com anmelden.
- Mitarbeiter:innen zu den MOVE DAYS einladen: Infomaterial für die interne und externe Kommunikation sowie der Zugangscode werden vor Beginn der MOVE DAYS zugesendet.
- 18. Februar bis 4. April 2026: Gemeinsam im Team Punkte in der MOVEVO App sammeln und online bei den Expertsessions dabei sein.
- Die Siegerehrung und Spendenübergabe erfolgen beim Abschluss-Event im April 2026 (Details folgen zeitnah.)
Die MOVEVO App ist in deutscher und englischer Sprache verfügbar und eignet sich damit auch ideal für den Einsatz in internationalen Unternehmen. Selbstständige haben zudem die Möglichkeit, den SVS-Gesundheitshunderter für die Nutzung der App einzulösen. Öffentliche Institutionen sowie Unternehmen, die über die Bundesbeschaffung GmbH (BBG) einkaufen, können die MOVEVO App bequem über den BBG e-Shop beziehen.