„Die MOVE DAYS zeigen, wie viel entstehen kann, wenn viele Menschen gemeinsam kleine Schritte setzen.“
Gesundheit
30.01.2026
Move Days 2026: Gesund durch Bewegung
Die Gesundheitschallenge Move Days des Startups MOVEVO motivierte im vergangenen Jahr rund 6.000 Mitarbeiter:innen aus 100 Unternehmen zu mehr Bewegung: Rund 7,8 Mio. Bewegungsminuten und 552 Mio. Schritte wurden gesammelt. Die Kombination aus Bewegung, bewusster Ernährung, mentalen Übungen und Team-Challenges sorgte bei den Teilnehmer:innen nicht nur für mehr Aktivität im Alltag, sondern auch für eine verbesserte Stimmung im Team und einen messbaren gesundheitlichen Mehrwert. Nun finden die Move Days zum bereits fünften Mal statt. Die Anmeldefrist wurde bis 16. Februar verlängert.
Gemeinsam in Bewegung
Die Move Days orientieren sich terminlich an der Fastenzeit: Zwischen 18. Februar und 4. April können Mitarbeiter:innen der teilnehmenden Unternehmen digitale Bewegungspunkte sammeln, indem sie Übungseinheiten in der MOVEVO-App absolvieren. Wann und wo sie die Übungen durchführen, bleibt den Teilnehmer:innen überlassen. Ziel der Challenge ist es, 45 Tage lang Bewegung, gesunde Routinen und mentale Gesundheit nachhaltig im Arbeitsalltag zu integrieren.
Marion Kanalz, Mitgründerin von MOVEVO
„Gerade im Jubiläumsjahr wollten wir etwas zurückgeben und die soziale Dimension noch stärker betonen“, erklärt Marion Kanalz, Mitgründerin von MOVEVO. „Die MOVE DAYS zeigen, wie viel entstehen kann, wenn viele Menschen gemeinsam kleine Schritte setzen – für sich selbst und für eine gesündere Gesellschaft.“ Mitmachen können Betriebe aller Größen, vom EPU bis zum Großkonzern.
Gesundheitsförderung für den guten Zweck
Ein weiterer Mehrwert des Projekts ist die soziale Komponente: Denn die gesammelten Bewegungspunkte werden am Ende der Challenge in Spenden für soziale Projekte umgewandelt. Dabei stehen den Unternehmen drei Projekte zur Wahl, die alle einen Fokus auf Bewegungsförderung unabhängig von Voraussetzungen und Startchancen legen.
„Bewegung bildet die zentrale Basis für Gesundheit, Wohlbefinden und Entwicklung.“
Michael Omann, Sportwissenschaftler und Gründer von MOVEVO
„Bewegung bildet die zentrale Basis für Gesundheit, Wohlbefinden und Entwicklung. Demnach entscheidet insbesondere frühe Bewegungsförderung bei Kindern mit darüber, wie leicht ihnen ein aktiver Alltag später sowohl körperlich, mental als auch sozial fällt. Genau hier setzen die MOVE DAYS 2026 an“, betont Michael Omann, Sportwissenschaftler und Gründer von MOVEVO.
Folgende Projekte stehen bei den Move Days 2026 zur Auswahl:
Die Nico Langmann Foundation ermöglicht mobilitätseingeschränkten Kindern den Zugang zum Sport, indem Sportrollstühle und spezielle Sportgeräte bereitgestellt werden. Gefördert werden Kinder, die aufgrund einer Erkrankung, eines Unfalls oder von Geburt an in ihrer Mobilität eingeschränkt sind – speziell dort, wo Familien die notwendigen Hilfsmittel nicht selbst finanzieren können. Die MOVE DAYS supporten die Foundation bereits seit drei Jahren.
Die Stiftung Kindertraum erfüllt Träume von Kindern und Jugendlichen mit schwerer oder chronischer Erkrankung bzw. Behinderung. Ziel ist es, durch individuelle Unterstützungsmaßnahmen mehr Sicherheit, Selbstwert, Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zu ermöglichen – abgestimmt auf die jeweiligen Bedürfnisse der Kinder. Die Organisation war bei der Premiere der MOVE DAYS 2022 bereits Spendenpartner. Zum Jubiläum wird diese Kooperation wieder neu belebt.
Der Verein „movevo4kids“ setzt sich für die Bewegungsförderung von Volksschulkindern ein und schafft faire Gesundheitschancen von klein auf. Auf diese Weise wird Bewegung und Spaß in die Volksschule gebracht und das Klassenzimmer in aufregende Abenteuerwelten verwandelt, in denen Kinder sich spielerisch mehr bewegen und dadurch auch besser lernen. Dieses Projekt wird 2026 erstmals im Rahmen der MOVE DAYS unterstützt.
© MOVEVO