„Das Leben kann mitunter sehr anspruchsvoll sein und uns erschöpfen“, betonen die beiden Organisatorinnen Chiara Steuerer und Nica Schuemie, obom® (One Body One Mind). Das obom® Achtsamkeitsfestival widmet sich diesem Thema und lehrt die Teilnehmer:innen, wie sie ihre Energie durch Achtsamkeit wieder aufladen können: „Indem man vollkommen im Hier und Jetzt aufgeht, können verlorene Energien wiedergewonnen werden, um gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.“

Mitgefühl und Herzensfreude

Das obom® Achtsamkeits-Festival im Schlossstadel Keutschach bietet einen ganzheitlichen Ansatz zum Thema Achtsamkeit, der über die Meditation hinausgeht und verschiedene Aspekte eines Lebens voller Zuversicht, Beweglichkeit, Zufriedenheit, Mitgefühl und Freude erkundet. Es soll Menschen ansprechen, die an das Gute im Menschen glauben, die Veränderung erleben wollen, die auch bereit sind, einen neuen Weg zu gehen.

Vorträge und Workshops

Die Festival-Teilnehmer:innen können an unterschiedlichen Vorträgen und Workshops zum Thema Achtsamkeit teilnehmen. Folgende Themen werden angeboten: „Die Sprache des Mitgefühls“, „Beweglicher Körper im Alltag“,„Herzverbunden mit der Natur“, „Mehr Platz für mehr Liebe und Mitgefühl im Herzen“,, „Der Körper folgt der Vorstellung“, „Erschaffe dir mit jeder Zeichnung einen Bauplan für deine Zukunft“, „Verbindung mit dem Herzen“,„Kopf auslüften“, „Wie sich meine psychische Befindlichkeit auf mein Herz auswirkt – Herzkohärenz“, „Soundhealing - Session“.

Neben der Vielfalt an Workshops und Vorträgen präsentieren unsere Aussteller:innen aus der Region ihre achtsam hergestellten Produkte.

Weitere Informationen zum Programm gibt es unter: https://onebodyonemind.at/achtsamkeitsfestival2024/

© Dertschei / obom®