Unter dem Motto „informieren - sensibilisieren - bewegen“ findet 2023 erneut die 50-Tage-Gesundheitsinitiative für österreichische Firmen statt. Mit dem Ziel, Mitarbeiter in ihrer körperlichen und mentalen Fitness zu fördern, soll zu mehr sportlichen Aktivitäten und einer gesünderen Ernährung im Alltag angeregt werden.

Mehr Be­wegung im zeit­intensiven Alltag

Die WHO definiert 150 Minuten Bewegung bzw. moderaten Sport in der Woche als Minimalziel für Erwachsene. Da sich dieser Befund in den letzten Jahren tendenziell verschlechtert hat, soll mit der Firmenchallenge ein wichtiger Impuls gesetzt werden, um Bewegung auch in den oft zeitintensiven Arbeitsalltag zu integrieren. Dabei dient unter anderem ein gruppendynamischer Zugang, indem gemeinsam mit den Kollegen Bewegungsminuten gesammelt werden können als Motivation, mehr Bewegung innerhalb des oft stressigen Berufsalltags zu priorisieren. Entscheidend ist dies nicht zuletzt für unsere Leistungsfähigkeit, da die physische und psychische Gesundheit einen maßgeblichen Einfluss auf die Zufriedenheit in Privat- und Berufsleben hat.

Digitaler Moti­vator

Durch eine App kann an der Firmenchallenge digital und ortsunabhängig teilgenommen werden. Ob im Büro, auf der Baustelle oder im Homeoffice – Mitarbeiter können jederzeit aktiv werden und Bewegungsminuten sammeln. Wichtiger Bestandteil der Firmenchallenge ist unter anderem auch ein Online-Fitness-Studio, bei dem täglich neue Workouts, Sport-Einheiten oder auch Ernährungs-Coachings zu mentaler Fitness live via Zoom sowie on-demand organisiert und kostenlos zur Verfügung gestellt werden. Darüber hinaus ist die Möglichkeit gegeben, sich mittels Online-Kursen kostenlos zum sogenannten „Bene-fit ICH-Manager“ fortzubilden, um physische und mentale Gesundheit nachhaltig in den eigenen Lebensstil integrieren zu können. Ein weiterer positiver Nebeneffekt besteht darin, dass die Teilnehmer durch die Bewegungsinitiative vermehrt auf bestehende firmeninterne Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung zurückgreifen. Somit kann das digitale Konzept der Firmenchallenge sich auch fördernd auf die bereits vorhandenen analogen Gesundheits- und Bewegungsangebote auswirken.

Teil­nehmen und aktiv werden

Teilnehmen können an der Firmenchallenge Österreich alle Unternehmen ab 1. Oktober bis zum 19. November – vom EPU bis hin zum Konzern. Zu entrichten ist eine einmalige Teilnahmegebühr, welche von der Unternehmensgröße abhängig ist. Je nach Mitarbeiterzahl, werden teilnehmende Firmen einer von neun verschiedenen Kategorien zugeordnet. Die Wertung der Bewegungsminuten erfolgt in fünf Kategorien, Gewinner ist die aktivste Firma.